São Paulo enfrenta nova onda de calor extremo nesta semana

As previsões dos órgãos de meteorologia indicam que esta semana será marcada por uma nova onda de calor extremo em São Paulo, com temperaturas próximas a 40° C no interior do estado. A partir da quarta-feira (13/3), os dias devem ficar mais quentes.

Uma onda de calor é caracterizada quando as temperaturas permanecem entre 3°C e 5°C acima da média ao longo do período.

De acordo com a Climatempo, a mudança climática vai aumentar as temperaturas não apenas em São Paulo, mas em todo o país. “A expectativa é de que os termômetros se elevem, dando início a uma sequência de dias escaldantes que afetarão não apenas o clima, mas também as atividades diárias dos brasileiros”, informa boletim do instituto.

Na capital, as simulações apontam para uma onda de calor e a ausência de chuva nos próximos dias. “A umidade do ar ainda estará bastante elevada, o que irá aumentar a sensação de tempo abafado principalmente a partir de quarta-feira”, indica projeção do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE), órgão da Prefeitura de São Paulo.

Previsão do tempo dessa semana

Na capital, a previsão é de sol nesta segunda-feira (11/3), com possibilidade de pancadas de chuva à tarde. Segundo a Climatempo, a temperatura deve oscilar de 20º C a 29º C.

Na quinta (14/3) e sexta-feira (15/3), a temperatura na capital poderá chegar a 33º C.

Nesse calor, cuide-se!

Diante da chegada de uma nova onda de calor, fique atento a dicas importantes para aproveitar o período de forma segura e confortável:

  • Mantenha-se hidratado;
  • Evite a exposição prolongada ao sol entre as 10h e 16h — o cuidado deve ser redobrado com crianças e idosos;
  • Busque abrigo em locais com sombra;
  • Evite o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Use roupas leves e frescas;
  • Faça exercícios físicos nos horários em que o sol não esteja tão forte;
  • Aplique protetor solar regularmente;
  • Prefira uma alimentação leve, sem gorduras ou frituras;
  • Esteja atento aos sinais de exaustão e insolação, como tonturas e náuseas, e busque assistência médica se necessário.

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